夏季三伏天，熱浪滾滾，人們習慣于待在屋里吹個空調或吃個冷飲，雖然在那一刻感覺很舒服，但無形中給身體帶來的傷害卻是不容小覷的。

為了避免溫馨家園的成員過度貪涼導致健康受損，7月21日下午，高麗營鎮(zhèn)溫馨家園在線上開展了夏季養(yǎng)生小課堂。

本次課程主要圍繞“什么是寒濕”“受寒涼的途徑”“寒濕重的表現(xiàn)”以及“祛除寒濕的方法”這四個方面進行講解。老師在講述過程中，穿插不少的實例來幫助學員們理解過度貪涼的危害，并在講座尾聲時，教給他們如何在家自測身體寒濕情況。

簡短的養(yǎng)生小課堂結束后，學員們對老師的體貼關懷表示感謝，紛紛感慨道：生活好了，便利了，才愈發(fā)顯得健康重要了！在此，小編也奉勸大家：夏季謹防受涼，合理避暑。