久久不愿離去的疫情，給我們的生活、工作按下了暫停鍵，居家成了常態(tài)。為豐富轄區(qū)學(xué)員朋友們的居家生活，引導(dǎo)其加強(qiáng)身體鍛煉，提高其運動保健意識，仁和鎮(zhèn)鼎順溫馨家園開展“八段錦”線上學(xué)習(xí)活動。

八段錦簡單易學(xué)，運動占地面積小，適合居家練習(xí)，長期鍛練可使人增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫力，深受廣大健身愛好者的喜愛。

社工首先將八段錦的學(xué)習(xí)視頻分享到群里，并圍繞八段錦的由來及益處進(jìn)行詮釋，積極帶動學(xué)員們學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)員朋友們興致很高，伴著優(yōu)美的音樂旋律，一招一式，學(xué)的非常投入。大家還把自己練習(xí)的視頻發(fā)到群里，互相分享與指正，既展示了學(xué)習(xí)成果，又在藝術(shù)熏陶中放松了身心。

通過本次活動，大家基本掌握了八段錦的動作要領(lǐng)，并對健身運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，紛紛表示今后一定堅持鍛煉，提高身體素質(zhì)，以更好的精神狀態(tài)迎接疫情過后的美好生活。