11月26日，太陽(yáng)宮社區(qū)開(kāi)展了“‘益’起同行 感恩有你”——太陽(yáng)宮社區(qū)志愿者心靈減壓活動(dòng)。

一年來(lái)，太陽(yáng)宮社區(qū)的“一日女兒”志愿者們一直投身在社區(qū)建設(shè)的一線工作中：在每個(gè)節(jié)日里，志愿者們給社區(qū)里的老人們送上祝福帶去溫暖；樓院?jiǎn)卧T(mén)口的垃圾桶前，志愿者們幫助大家把手中的垃圾分類(lèi)并呼吁大家人人參與；防控工作開(kāi)展中，志愿者們紛紛投身到戰(zhàn)“疫”一線構(gòu)筑最后一道防線。

為了舒緩志愿工作帶來(lái)的壓力，活動(dòng)當(dāng)天，牛老師首先為各位志愿者科普心理知識(shí)，運(yùn)用事例介紹各種減壓的實(shí)用小技巧，大家專心致志的聽(tīng)著。接著，牛老師拿出了兩條五米長(zhǎng)的條幅，讓大家畫(huà)出心中所想，在互動(dòng)中大家似乎找回了自己的童心，臉上綻放出了溫暖的笑容。

“畫(huà)一個(gè)大太陽(yáng)吧，代表太陽(yáng)宮社區(qū)蒸蒸日上！”李阿姨說(shuō)。

“很多年沒(méi)有摸過(guò)畫(huà)筆了，突然這么一來(lái)還挺有趣，看我畫(huà)的柳樹(shù)像不像！”劉阿姨笑著說(shuō)。大家看著條幅上自己畫(huà)出來(lái)的圖案開(kāi)心地交流著。

最后，牛老師帶大家一起玩了“我們?cè)谝黄稹钡幕?dòng)小游戲，一邊唱歌一邊打節(jié)拍，歡快的節(jié)奏中每個(gè)人綻放的笑容格外燦爛。

    本次活動(dòng)，通過(guò)為“一日女兒”志愿者們減壓賦能，增強(qiáng)了志愿者隊(duì)伍的凝聚力，進(jìn)一步激發(fā)了志愿隊(duì)伍的活力，為“一日女兒”志愿隊(duì)伍的發(fā)展壯大創(chuàng)造了良好條件。