為了進一步緩解旭園社區(qū)志愿者隊伍的生活壓力和工作壓力，提升社區(qū)志愿者服務(wù)的能力，2020年9月14日上午，在黑莊戶地區(qū)社區(qū)辦的大力支持下，黑莊戶地區(qū)社區(qū)社會組織聯(lián)合會攜手立德社工在旭園社區(qū)開展了志愿者心理減壓活動。本次活動邀請到來自君心善行心理咨詢服務(wù)中心的尉渤老師作為主講人。 

活動伊始，尉老師帶領(lǐng)志愿者們一起玩“抓手指”的游戲進行熱身，游戲結(jié)束后，引導(dǎo)大家分享在游戲互動中的感受，讓大家明白壓力讓我們會有緊張感，而適度的壓力會轉(zhuǎn)變成動力驅(qū)使我們向前。

接下來采用“抽簽比勝負”的方式，將大家分為2組，通過抽簽分別比誰的頭發(fā)長、誰的體重大、誰的年齡大等等，看著是簡單的比較，其實是想讓大家明白，每個人都有自己的的優(yōu)點和閃光點，而每個人的缺點也有可能成為別人的羨慕點，所以不管是生活還是工作中，不要和別人攀比，更不要用自己短板和別人優(yōu)點比。最后老師給現(xiàn)場的每人三顆小紅星，讓大家貼在現(xiàn)場最想感謝的人的身上，將愛心傳遞給鄰里。 

 最后由社區(qū)郭書記做總結(jié)講話，他表示：志愿者是社區(qū)建設(shè)的重要組成部分，尤其是遇上2020這個不平凡的一年。在今天的活動中，看到大家都是樂呵呵的，同樣在工作中，志愿者們也需要有一個好的心態(tài)。同時對大家的辛勤付出表示感謝。至此，活動在輕松愉快的氛圍中結(jié)束。

本次活動由過去的理論式的被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃邮降幕訁⑴c，主講老師通過幽默而又風趣的語言列舉服務(wù)對象身邊生活中的事例，講解何如何正確地認識自己、如何樹立正確的自我認知。志愿者們積極與主講老師互動，現(xiàn)場活動氛圍良好。大家表示從中受益匪淺，對本次活動的認可度較高。