為了減緩社區(qū)工作者的工作壓力、心理精神壓力,提升社區(qū)工作者的工作成就感與幸福感,提高其為居民服務(wù)的水平與質(zhì)量,雙井街道聯(lián)合立德社工,請(qǐng)到專業(yè)的心理咨詢老師為雙井街道管轄下的十幾個(gè)社區(qū)的工作人員進(jìn)行壓力及情緒等心理方面的輔導(dǎo)。
7月17日上午,立德社工與著名心理咨詢師師曉霞老師走進(jìn)雙井街道雙花園社區(qū),為這里的7名社區(qū)工作人員進(jìn)行主題為“如何進(jìn)行溝通”的心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)的形式是靈活的,老師并沒(méi)有用死板的PPT教學(xué)模式,而是讓大家面對(duì)面的圍在會(huì)桌旁,進(jìn)行近距離的溝通、交流與分享。
為了讓大家放松下來(lái),慢慢進(jìn)入狀態(tài),師老師帶領(lǐng)大家做了一個(gè)熱身的溝通小游戲。首先,一名社區(qū)工作人員到前方背對(duì)大家描述一幅早已準(zhǔn)備好的圖片,請(qǐng)其他同事按照他描述的語(yǔ)言,在空白紙上進(jìn)行作畫(huà),最后比較大家誰(shuí)畫(huà)的更接近原圖。這是一種沒(méi)有反饋的交流,效果怎樣呢?多數(shù)社工分享了自己的感受,“他描述的時(shí)候并沒(méi)有說(shuō)從紙的中間開(kāi)始。”“我剛剛聽(tīng)到他的開(kāi)頭時(shí),就急著畫(huà)下去了。”每個(gè)人都感覺(jué)到了直接面對(duì)面溝通的重要性。
隨后,老師為社區(qū)工作者們講解了溝通在學(xué)習(xí)中、工作中、生活中的重要性,講解怎樣與孩子,與家人、與配偶溝通,同時(shí)老師結(jié)合自己的咨詢案例為大家呈現(xiàn)了一些有效溝通的技巧和方法。在這過(guò)程中,老師請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)自己在生活中遇到的一些煩心的事、一些跟別人溝通不暢的事。根據(jù)實(shí)例為大家演示有效溝通的方式。其中一名社區(qū)工作者說(shuō)出了自己在于孩子溝通方面的困惑,“我和我的孩子當(dāng)面溝通不了,總是吵架,只有在微信上還能相互聊聊,您說(shuō)我該怎樣能和他坐下來(lái)談?wù)勀兀?rdquo;師老師用薩提亞的家庭治療中四種不良溝通姿態(tài),來(lái)詳細(xì)的進(jìn)行了解答。四種不良的溝通姿態(tài)包括:指責(zé)型、打岔型、討好型、超理智型。并結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)演練的方式生動(dòng)形象的展示了四種不良的溝通,使人們記憶深刻。
在輔導(dǎo)的最后,大家都踴躍的向師老師請(qǐng)教。“老師,我和我男朋友從來(lái)沒(méi)吵過(guò)架,你說(shuō)我們之間是不是有問(wèn)題?”“老師,我侄子在家時(shí)從來(lái)不和他父親說(shuō)話,怎么辦呢?”等等。老師都一一進(jìn)行了耐心有效的解答。
其實(shí),大家都知道,這些問(wèn)題歸根到底就是“溝通的問(wèn)題”。在生活中,什么事情,只要我們能坐下來(lái)心平氣和的溝通,真誠(chéng)的交流,任何問(wèn)題都不是問(wèn)題,任何問(wèn)題都能夠得到解決。立德社工真心希望大家在生活中大家用心交流,用心溝通,肯定會(huì)呈現(xiàn)出一片和諧的景象,每個(gè)人臉上都洋溢著幸福的笑容!