活動中，陳光老師主要講解了朗誦發(fā)音的相關(guān)知識。他帶領(lǐng)大家做口部操訓練、繞口令及其他發(fā)音練習，并結(jié)合“哆來咪發(fā)唆”這些基本音階來詮釋陰平、陽平、上聲和去聲，讓學員們能夠更好地理解和掌握調(diào)值?，F(xiàn)場，學員們時而積極回答陳老師的提問，時而跟著老師做各種練習，令陳老師多次夸贊大家基礎(chǔ)不錯，學習認真。
活動結(jié)束后，溫馨家園心悅讀書會和追夢朗誦社的成員紛紛與陳老師交流朗誦與閱讀的相關(guān)話題，并希望區(qū)殘聯(lián)多舉辦類似活動，期待陳老師今后多多指導、幫助這里的學員進步。
值得一提的是，本次活動通過現(xiàn)場直播，讓其他參與區(qū)殘聯(lián)系統(tǒng)領(lǐng)讀人項目的街鄉(xiāng)全程同步在線學習。
對此，孫河溫馨家園園長趙和平表示：“今后我們將與區(qū)殘聯(lián)宣文部保持密切合作，引進優(yōu)秀的老師資源，進一步滿足轄區(qū)殘疾人群體精神文化方面的需求?！?/p> ]]>
3月27日，觀音堂社區(qū)舉辦了“社區(qū)演講煉金句?口才培訓啟智言”系列活動的首次培訓課程。該系列活動旨在通過專業(yè)培訓，增強社區(qū)志愿者、社工及居民骨干在公眾演講、信息傳達及互動交流方面的能力。社區(qū)志愿者、骨干、社區(qū)社工共40余人參加。
首次課程中，王佳寧老師為學員們帶來了精彩的演講技巧講解與實戰(zhàn)練習。她首先向?qū)W員們介紹如何在演講中正確運用氣息以及胸腹式聯(lián)合呼吸法，幫助大家掌握氣息調(diào)控的要領(lǐng)。隨后，王老師又詳細講解了怎樣在演講中做到吐字清晰、陰陽頓挫，通過吐字歸音（叼住字頭、拉開字腹、收住字尾）的練習，讓學員們的發(fā)音更加準確有力。
在理論講解的基礎(chǔ)上，王老師還組織學員們進行實戰(zhàn)練習，內(nèi)容為“詩意中國”的節(jié)選部分。學員們組隊上臺，運用所學技巧進行演講展示。在演講過程中，老師與臺下觀眾不時給予掌聲鼓勵，為演講者加油打氣。隨后，老師還對每位學員的演講進行點評與指導，幫助大家發(fā)現(xiàn)并改正存在的問題。
整個培訓過程中，講師與學員們互動頻繁，氣氛熱烈。學員們紛紛表示，通過此次培訓，不僅學到了實用的演講技巧，還增強了自信，對未來參與社區(qū)活動充滿了期待。觀音堂社區(qū)將繼續(xù)舉辦此類活動，為社區(qū)居民提供更多學習交流的機會，共同推動社區(qū)文化的繁榮發(fā)展。
]]>本次活動內(nèi)容豐富，主要分為理論講解與實踐活動兩大板塊。在理論講解環(huán)節(jié)，活動邀請了專業(yè)老師前來授課。老師深入淺出地為大家講解手機拍照技巧，從構(gòu)圖方法入手，詳細剖析了對稱構(gòu)圖、三分法構(gòu)圖等常見構(gòu)圖方式的應用場景與優(yōu)勢，讓隊員們明白如何通過巧妙構(gòu)圖使畫面更具吸引力。在光線運用方面，老師結(jié)合實際案例，生動闡釋了順光、逆光、側(cè)光等不同光線條件下的拍攝要點，幫助大家掌握怎樣利用光線塑造氛圍、突出主體的訣竅。?
理論學習結(jié)束后，活動便進入了充滿趣味的主題實踐——尋春。隊員們手持手機，走進社區(qū)，將所學的知識技巧付諸于實踐，用鏡頭捕捉春天的美好。拍攝結(jié)束后，活動還為隊員們安排了“剪映”軟件的教學。老師逐步引導大家熟悉軟件功能，如音樂、字幕的添加，如何剪輯、分享等等，通過具體的實操幫助大家快速上手。在老師指導下，隊員們利用手中拍攝的素材創(chuàng)作出了令人驚艷的影像作品。?
此次培訓讓攝影隊成員們在理論知識上得到了充實，在實踐技能上得到了提升，增進了彼此間的交流和團隊凝聚力。大家今后將一起去探索光影世界的無限魅力。
]]>- 活動亮點：破冰游戲開啟心靈交流
培訓開始前，組織者巧妙運用“擊鼓傳花”這一經(jīng)典破冰游戲，迅速拉近了參與者之間的距離。隨著鼓聲起落，花朵在參與者間傳遞，每一次停留都伴隨著歡聲笑語和新朋友的結(jié)識。這一環(huán)節(jié)不僅營造了輕松愉快的氛圍，更為后續(xù)的心理健康培訓奠定了良好的交流基礎(chǔ)。
- 核心內(nèi)容：情緒管理，焦慮自評與調(diào)節(jié)
培訓環(huán)節(jié)，講師深入淺出地講解情緒對健康的深遠影響，特別是焦慮情緒對身心健康的潛在危害，并引導參與者進行焦慮自評，幫助大家正視自身情緒狀態(tài)，提高自我覺察能力。
隨后，講師傳授了一系列實用的情緒調(diào)節(jié)方法，包括涼下來、慢下來、深呼吸、正念冥想等，鼓勵大家在日常生活中積極實踐，逐步形成健康穩(wěn)定的情緒管理模式。
- 學員反饋：實用性強，講師專業(yè)
培訓結(jié)束后，殘疾人們紛紛給予高度評價。他們表示，此次培訓內(nèi)容貼近實際，方法實用易行，令人受益匪淺；特別是講師的專業(yè)講解和生動案例，讓復雜的心理健康知識變得易于理解，增強了大家管理自身情緒的信心和能力。
- 未來展望：持續(xù)關(guān)注，深化服務(wù)
此次心理健康培訓活動不僅為殘疾人提供了寶貴的心理健康資源，也彰顯了社會對殘疾人心理健康問題的日益關(guān)注和重視。未來，朝陽區(qū)殘聯(lián)以及安貞街道殘聯(lián)將繼續(xù)深化心理健康服務(wù)，探索更多適合殘疾人的心理健康培訓項目，為殘疾人創(chuàng)造更加和諧、包容的社會環(huán)境。
]]>?
本次培訓特邀北京凱聯(lián)律師事務(wù)所高級合伙人、微信公眾號《接訴即辦指南》作者付迎濤老師做專業(yè)分享。培訓現(xiàn)場，各社區(qū)社工首先通過分組研討和情景演繹的形式，生動形象地將基層社區(qū)工作中可能遇到的電動自行車相關(guān)問題及處理辦法演繹出來；隨后，付律師結(jié)合法律知識和豐富經(jīng)驗對大家的案例演繹進行專業(yè)點評。此外，付律師還結(jié)合不同類型社區(qū)的具體案例，詳細解析電動自行車管理涉及的法律風險點，以及社區(qū)工作人員應如何依法合規(guī)地進行處理和應對。
培訓結(jié)束后，參訓社工一致表示，此次培訓內(nèi)容豐富、實用性強，不僅加深了大家對電動自行車管理相關(guān)法律知識的理解，還提高了大家在實際工作中處理相關(guān)問題的能力。他們紛紛表示要把學到的知識和技能運用到實際工作中。
下一步，空港街道將繼續(xù)圍繞社區(qū)治理的熱點難點問題，開展更多有針對性的培訓及互動工作坊，助力社區(qū)工作人員不斷提升專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
]]>活動伊始，一部名為《社區(qū)停車之困：何去何從？》的情景劇拉開了研討會的序幕。金地社區(qū)的社工們通過精湛的演技，生動還原了現(xiàn)實生活中社區(qū)停車的種種困境，引發(fā)了在場人員的強烈共鳴和深思。
情景劇結(jié)束后，毛邵英老師引導參訓者進行深入研討。為了更全面地分析問題，參與者們分成了兩組進行討論。第一組從社區(qū)工作的角度出發(fā)，探討了如何做好居民工作、如何進行風險預估以及如何制定有效的應對策略。成員們深入分析社區(qū)停車難問題的根源，并提出諸多切實可行的解決方案，如合理規(guī)劃停車位、提高停車設(shè)施利用率、加強居民停車規(guī)范宣傳等。
與此同時，第二組則聚焦于法律視角，致力于尋找社區(qū)停車管理中可能存在的法律爭議焦點。大家剖析了實際操作中可能遇到的矛盾和風險，如停車權(quán)益的分配、違規(guī)停車的處罰依據(jù)以及停車費用的管理等。期間，毛老師也就該組的討論提出了一系列法律建議，為社區(qū)停車管理的規(guī)范化、法治化提供了有力支撐。
隨著培訓會的推進，活動接近了尾聲，毛老師也對大家的疑問做了及時解答和回應。參訓者們紛紛表示受益匪淺，并對未來社區(qū)停車管理的改善充滿了期待。
此次培訓會不僅為社區(qū)社工們提供了一個交流和學習的平臺，更為解決社區(qū)停車管理問題提供了寶貴思路和方向。空港街道社會工作服務(wù)中心將繼續(xù)關(guān)注社區(qū)停車問題，積極推動相關(guān)措施的落實，為居民創(chuàng)造更加和諧、有序、便捷的居住環(huán)境。
]]>活動邀請到北京市朝陽區(qū)奧運村街道南沙灘社區(qū)黨委書記張驚制擔任講師。張書記擁有豐富的工作經(jīng)驗，在社區(qū)治理領(lǐng)域享有盛譽。他先后榮獲朝陽區(qū)優(yōu)秀黨務(wù)工作者、全國先進工作者等多項榮譽稱號，并多次當選為區(qū)、市黨代表和人大代表。
活動開始，參會人員有序簽到入座。隨后，亞運村街道社區(qū)建設(shè)辦公室科長李金晏進行熱情開場，詳細介紹了張驚制書記，簡要說明了流程安排，為講座拉開了序幕。
緊接著，張驚制書記結(jié)合自身多年的工作經(jīng)歷，深入分享了在抓班子帶隊伍方面的寶貴經(jīng)驗。他詳細闡述了如何選拔和培養(yǎng)優(yōu)秀社區(qū)干部，講述了建立有效團隊溝通機制的心得，分享了激勵團隊成員積極進取的方法，以及處理團隊內(nèi)部矛盾與沖突的技巧。參會人員認真聆聽，從一個個生動的案例中學到很多實用的方法與技巧，營造出濃厚的現(xiàn)場學習氛圍。
針對“新形勢下如何抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)，做好社區(qū)工作”這一難題，張書記結(jié)合自身19年的社區(qū)工作經(jīng)驗，從社區(qū)工作的實際出發(fā)，詳細詮釋了社區(qū)工作的各個方面，包括社區(qū)工作的內(nèi)容、社區(qū)工作者應具備的能力和素質(zhì)、社區(qū)治理的方法等等，為廣大社區(qū)工作者提供了寶貴的經(jīng)驗借鑒。
最后，張驚制書記在總結(jié)中重申重點內(nèi)容，鼓勵社區(qū)書記和副職將所學知識運用到實際工作中，積極探索創(chuàng)新，共同推動社區(qū)治理工作邁向新臺階。
此次講座為社區(qū)工作者提供了寶貴的學習和交流機會，對提高社區(qū)整體治理能力具有重要意義。
]]>11月28日的首次活動中，社工詳細介紹了如何利用三段九步教學法來帶領(lǐng)一場手工活動。第二次到第五次活動均為實戰(zhàn)訓練，人人都要教其他人做一件純手工作品，而最后一次活動則為經(jīng)驗總結(jié)會暨講師評選會。
12月19日上午，孫河溫馨家園開展了手工講師訓練營第四次活動，共六名殘疾人手工愛好者參訓。
殘疾人講師候選人汪桂云首先向大家介紹了新年紅手鏈的寓意，并展示了精美的手鏈成品，成功勾起了大家的學習興趣。隨后，她詳細講解了制作的重難點和主要步驟，并帶著大家一步一步地用紅繩和金線編織手鏈。
在巡場時，她耐心地解答學員們的問題，還手把手地教學員們編繩。經(jīng)過一番努力，大家最后都做出了漂亮的紅手鏈，一張張笑臉里透著滿滿的成就感。“我以前只會跟著視頻自學，今天第一次講課感覺還挺好，以后我再也不發(fā)怵講課了。真感謝咱們溫馨家園讓我老有所學，學有所用?！蓖艄鹪普f。
手工講師訓練營不僅弘揚非遺，還能有效提升殘疾人講師的自我價值，實現(xiàn)為其賦能；同時，它也為孫河溫馨家園培育了手工講師人才，為將來服務(wù)更多殘疾人和創(chuàng)造更大價值奠定了堅實基礎(chǔ)。
]]>
培訓過程中，喻老師通過生動的講解和示范，幫助成員們掌握了演講的基本技巧和要領(lǐng)。同時，他還組織了一系列的模擬演練，讓成員們在實踐中不斷精進，對每一個細節(jié)都力求完美。通過這種理論與實踐相結(jié)合的方式，成員們的專業(yè)技能得到了顯著提升。
此次培訓不僅提高了宣講團成員的個人能力，還增強了團隊協(xié)作與整體表現(xiàn)力。成員們在培訓中相互學習、共同進步，形成了更加緊密的團隊凝聚力，這為傳承紅色記憶、弘揚時代精神奠定了堅實基礎(chǔ)。
今后，經(jīng)開區(qū)老兵宣講團成員們將以更加飽滿的熱情和專業(yè)的姿態(tài)，迎接每一次宣講挑戰(zhàn)。他們將繼續(xù)傳承和發(fā)揚紅色精神，為經(jīng)開區(qū)的文化事業(yè)貢獻自己的力量。同時，我們也期待宣講團在未來發(fā)展中取得更大的成就。
]]>